冬季气温低，许多人要么懒得动，要么认为通过高强度运动能提高“扛冻”能力。事实上，古人早就发掘了一项更“省力”的运动——站桩，既不需要大汗淋漓，又有助于御寒强体。《生命时报》邀请专家，解读为什么冬天更适合练站桩，并教你一套性价比更高的“站”法。受访专家中国中医科学院医学实验中心研究员 代金刚练站桩，冬天是最佳时节冬季气温低，人体阳气内敛，易受寒气侵袭。如果出现畏寒肢冷、面色苍白、精神不振、腰膝酸软、夜尿频繁等症状，往往是阳气不足的表现。这一现象在老年人、体质虚弱群体、长期患病者
近年来，乳山市中医院坚持以中医药特色为核心发展方向，围绕“内涵建设、运营管理、人才培育、服务质量”四大维度系统推进医院高质量发展。通过打造“一科一品”特色品牌、强化中西医结合救治能力、构建多层次人才培育体系、推行“亲人模式”服务机制等一系列扎实举措，医院不仅筑牢了中医药服务根基，也显著提升了医疗质量与患者满意度，为公立中医院的可持续发展提供了有益借鉴。内涵建设求“优”，筑牢中医特色发展根基医院始终坚持以中医药特色为核心的发展方向，依托“院有重点、科有特色、技有专长”的精细化布
11月22日是二十四节气中的“小雪”节气。《月令七十二候集解》说：“雨下为寒气所薄，故凝而为雪。小者，未盛之辞。”天气渐寒，降水形式由雨变雪，但雪量还不大，故称“小雪”。天地间阳气潜藏，阴气渐盛，正是咱们身体进入“冬季模式”的关键期。广州医科大学附属市八医院中医科主任医师林路平表示，冬天的主旋律就是“闭藏”——此时人体阳气内敛，把身体裹暖和点，适当进补，守护好阳气，减少消耗，为来年春天积攒能量。因此，小雪养生“三件套”必不可少。吃对是“根基”——温润益肾冬天对应肾脏，饮食要遵
由中国药物滥用防治协会主办的中医药戒瘾研究专业委员会成立大会暨第六届中医药戒毒（瘾）论坛在甘肃兰州召开，总结中医药戒瘾的历史传承和重要进展，挖掘中医药戒瘾新技术新方法和新模式。中国药物滥用防治协会会长、中国军事科学研究院教授李锦出席会议并讲话。全国15个省、自治区、直辖市的科研院所、高校以及司法行政戒毒系统的专家学者，围绕中医药戒毒机制创新与发展路径展开深度研讨。山东省戒毒管理局就《中医药戒毒技术规范》省级地方标准作解读报告。近年来，全省司法行政戒毒系统深入贯彻习近平总书记关
作为济南市历城区唯一的二级公立医疗机构，近年来，历城区中医医院通过联动式诊疗、中西医协同、微服务提升实现资源扩容、服务延伸、学科升级，为市民群众提供全方位、高质量的中医医疗服务。多级联动让就诊更有效率近日，一位持续房颤并心衰的老年患者在历城区中医医院治疗后，症状未能彻底改善。以前，患者只能转诊上级医院，而现在通过省中医专家王震查房会诊，科室对治疗方案调整优化，10天后患者症状得到有效控制。这得益于该院大力推进的“医联体”合作模式及“专科联盟”共建战略。借力省市级医院专家库资源
11月21日，东港区人民政府新闻办公室召开中医药工作新闻发布会，区卫健局党组成员、副局长辛玲，区卫健局中医药发展规划科科长许玲，区妇计中心党支部书记、院长张国华，介绍全区中医药工作相关情况，并回答记者提问。中医药是中华民族的瑰宝，凝聚着深邃的哲学智慧和中华民族几千年的健康养生理念及实践经验。东港区贯彻落实国家和省、市关于促进中医药传承创新发展的决策部署，始终把保障人民健康放在优先发展的战略位置，将中医药工作摆在全区卫生健康事业发展全局中的重要地位，不断加大政策支持力度，优化资
近期全国大范围降温，受空气干燥，气温的影响，不少人的呼吸道开始频繁“闹脾气”，晨起咳嗽不断、夜间胸闷气短、稍受冷风就鼻塞咽痛，慢性支气管炎、过敏性哮喘等老毛病更是反复发作。针对这种现象，我们除了对症治疗外，亦可以在其稳定期根据患者需求，选择冬令进补的膏方或者中药汤剂，防患于未然。呼吸道为何一到冷天就“闹脾气”？一般来说寒冷空气会刺激呼吸道黏膜，导致血管收缩，局部血液循环受阻，免疫防御能力下降，病毒细菌便趁虚而入。而中医认为，“肺为娇脏，喜润而恶燥，开窍于鼻，外合皮毛”，是人体
11月20日，澳中工商联合会主席苏鑫峰、澳大利亚中医药商会会长陈建朝博士一行到访广药集团，广东省归国华侨联合会相关代表一同参与交流。在广药白云山副总经理郑浩珊的陪同下，参访团参观了广药集团展厅，通过实物陈列、图文展示等形式，直观了解广药集团中医药产业布局、核心产品矩阵及国际化发展成果。随后，双方共同观看广药集团宣传片，进一步深化对企业综合实力与全球战略布局的认知。座谈中，苏鑫峰介绍了澳大利亚中医药市场现状，重点提及澳大利亚是西方国家中首个以立法形式开放中医注册的国家，中医诊疗
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